Топ-7 правил здорового способу життя У гонитві за власним ідеалом безліч жінок прагнуть до омріяної фігури або ж зниження ваги. Вибираючи тимчасову, а іноді й короткочасну, дієту, намагаючись у лічені дні отримати швидкий результат. Нерідко...

Плавати раніше, ніж ходити: що дає раннє плавання? Важко уявити кращий спосіб зміцнити імунітет малюка, аніж заняття у басейні. Адже будь-яка мама хоче, щоб її маля було здорове та розвивалося повноцінно. І одним із чудових та головне, безпечних...

Зірки та спорт: які тренування обирають українські селебритіс? Зима, холод, тістечка та шоколадки… Продовжуємо асоціації? Зайва вага – головний супутник холодної пори року, тому необхідно займатися спортом. А що може мотивувати краще...

З якого віку варто відвідувати басейн? Коли майбутня мама плаває та виконує різноманітні вправи у воді, малюк, що ще у животику, отримує позитивне сприйняття води. У нього на емоційному та тілесному рівні формується враження, що водне водне...

Зимові свята закінчилися. Як повернутися до тренувань? Якщо новорічні свята ніяк не вплинули на твій тренувальний графік, то ти неймовірна людина, адже встояти перед заслуженим відпочинком та новорічними смаколиками не просто. Однак, більшість...